J’ai débuté mon aventure dans la Calisthénie du jour au lendemain. Sans être un grand sportif de base et avec la ferme intention de faire un blog sur le sujet.
Mine de rien, je me suis mis une pression énorme, qui s’est traduite notamment par le fait de s’entraîner tous les jours.
Conclusion ?
Si tu débutes, ne fais pas ça.
