Mois : juin 2023

Le depassement de Soi

Cultiver le dépassement de Soi: Vaincre la flemme

Aujourd’hui, tu dois t’entraîner. Avoue, tu as la flemme n’est-ce pas ?

Il existe un remède à ça 😀

Il est tant pour toi d’apprendre: le dépassement de Soi !

Debuter la calisthenie ou la musculation

Débuter en Calisthenie ou en musculation ?

Certains hésitent entre débuter en calisthénie ou en musculation

L’essence même du Calisthenic repose sur le travail au poids de corps.

Honnêtement, alors que je débute, je vois un constat récurent lors de mes recherches :

« Le travail au poids de corps ne permet pas de développer du muscle ».

4 exercices pour debuter en Calisthenie

Vos Quatre alliés pour bien debuter le Calisthenic

Lorsque j’ai enfin décidé, après des années de procrastination et d’un sévère manque de confiance en soi, de débuter le calisthenic, et d’apprendre sur Internet, j’ai eu le sentiment de m’être perdu en pleine forêt Amazonienne.

Qu'est-ce que la calisthenie ?

Guide débutant: Découvrez la calisthénie

Introduction à la calisthénie

Découvrez la calisthénie, une discipline qui a transformé ma vie de manière spectaculaire. Même en tant que débutant, ma passion pour ce sport m’a poussé à créer un blog dédié. Je partage ici mon expérience et ma passion pour la calisthénie, un monde fascinant et enrichissant.

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