Aujourd’hui, tu dois t’entraîner. Avoue, tu as la flemme n’est-ce pas ?
Il existe un remède à ça 😀
Il est tant pour toi d’apprendre: le dépassement de Soi !
Mois : juin 2023
Certains hésitent entre débuter en calisthénie ou en musculation
L’essence même du Calisthenic repose sur le travail au poids de corps.
Honnêtement, alors que je débute, je vois un constat récurent lors de mes recherches :
« Le travail au poids de corps ne permet pas de développer du muscle ».
Lorsque j’ai enfin décidé, après des années de procrastination et d’un sévère manque de confiance en soi, de débuter le calisthenic, et d’apprendre sur Internet, j’ai eu le sentiment de m’être perdu en pleine forêt Amazonienne.
Ici, je vais tenter de te faire une brève description de ce qu’est le calisthenic, et pourquoi ce sport est aussi passionnant.